コンセプト 整えてから動く
ストレッチとコンディショニングで、毎日をもっと軽く。
肩こりや腰痛、姿勢の崩れ、疲れやすさ。
その原因は「筋力不足」だけではなく、身体の動きやバランスが乱れていることにあるかもしれません。
肩こりや腰痛、姿勢の崩れ、疲れやすさ。
その原因は「筋力不足」だけではなく、身体の動きやバランスが乱れていることにあるかもしれません。
HEB GYM沖縄那覇店では、まず一人ひとりの身体の状態をチェックし、パーソナルストレッチとコンディショニングで身体を整えることから始めます。
可動域を広げ、正しく動ける身体をつくることで、トレーニング効果はもちろん、日常生活で感じる身体の不調や疲れの軽減にもつながります。
ただ鍛えるだけではなく、「動きやすく、疲れにくく、痛みの出にくい身体」を目指す。
それがHEB GYM沖縄那覇店が大切にしている
「整えてから動く」という考え方です。
「整えてから動く」という考え方です。
トレーナー 竹内 悠人
■陸上出身の爽やかボーイ
■経歴
ベストボディジャパン2022東京大会
モデル部門4位
ベストボディジャパン2022日本大会モデル部門出場
ベストボディジャパン2023埼玉大会
モデル部門3位
APF TOKYO NIGHT SHOW 2024
suports model 2位
Classic surf model 3位
APF japan Classic 2024
sports model 出場
陸上競技歴(長距離)3位
指導歴5年
■経歴
ベストボディジャパン2022東京大会
モデル部門4位
ベストボディジャパン2022日本大会モデル部門出場
ベストボディジャパン2023埼玉大会
モデル部門3位
APF TOKYO NIGHT SHOW 2024
suports model 2位
Classic surf model 3位
APF japan Classic 2024
sports model 出場
陸上競技歴(長距離)3位
指導歴5年
1人1人に寄り添いパーソナルトレーニングを通じて身体だけではなくこれからの人生を豊かに一緒に歩んでいけるようにサポートさせて頂きます。ぜひその最初の1歩をHebジムに踏み出してください。お待ちしております!
